最近的气候实在是
舒畅到让人骑虎难下
气温20℃左右
白日可以穿戴美美的春装
别提多舒畅啦~~
春天尽管舒适
但是持续的时刻总是很短
很快，咱们就要跟这份舒适
说再见了——
周末降水来袭！
依据17日徐州气候发布的音讯：
人工增雨布告
周末出行“落空”？！
周末气候怎么样？
能不能出游？
周末气候预报
今天上午多云
下午到夜里多云到阴有小雨
偏春风4级左右气温8℃到20℃
19日雨止转多云 东北风3到4级
气温11℃到19℃
尽管有雨
但可以润泽一下枯燥的大地
仍是值得等待的
“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒柳树风。”
这句古诗便是对周末气候的最好描述
方案出去嗨皮的，要留意咯！
疫情并未走远
在玩耍的一起
请持续“罩”顾好自己
谨记出门戴好口罩！
火锅、烤肉、小龙虾
……
周末端
工作了一周的小伙伴们
拟定了“吃喝补偿方案”
换着把戏寻找美食
殊不知
你的味蕾有多爽
你的食管就有多冤枉
！！！
依据2018年全球癌症计算陈述，全球食管癌新发57.2万例，逝世50.9万例，我国肿瘤挂号数据估量的新发病例约24.57万，逝世病例18.81万例，约占全球新发和逝世病例的43.0%和37.0%。食管癌男性多于女人，发病年纪多在40岁以上。
别的，据近来发布的江苏省癌情数据看，食管癌在我省男性恶性肿瘤发病率和逝世率中均排第三，女人中发病率排第五，逝世率排第四。这些赫然的数字也在宣布一些警示......
为什么一发现便是中晚期？！
食管癌，往往被群众所忽视，它是一个藏匿而阴险的“杀手”，大多数患者在前期没有特别的症状，当吞咽困难前去就医时，却发现为时已晚。因而防备食管癌的发作特别的重要。
食管，上接喉部，下连胃，是一段不规则管腔，里边掩盖这一层“简单受伤”的黏膜。
若食管常常、重复遭受不良影响，就有或许会呈现一些形状、功用上的反常，食管变硬，弹性减小，影响吞咽功用。铢积寸累，或许引发缓慢炎症、溃疡，终究导致癌症的发作。
都是烫出来的？
吃烫食是我国诱发食管癌的重要的要素之一。常说的饭菜要“趁热吃”，还有很多人喜欢吃的麻辣烫、火锅，80度以上的热茶，这些操作就像把烫水装入矿泉水瓶，可想而知咱们食管在遭受什么。
一般超越50℃的食物，就会觉得烫嘴，食管可耐受的最高温度为60度，超越这个温度就会对食管粘膜构成损害，长时间吃烫食，重复损伤食管黏膜，会使其进入长时间自我修正状况，发作缓慢炎症。
或许又有人疑问了，那我把很烫嘴的食物很快吞入胃里，就不会烫坏食管了吧？万万不可！食物吞咽再快，食管是必经之路，这样做的话不只会烫坏食管，并且没有充沛咀嚼的食物吞咽后，粗糙、坚固的质地，对食管又是一大暴击！！！一朝一夕，加快食管癌的发作。
别的，食管癌也不全是烫出来的！
除了怕烫，食管还怕什么？
1.喝酒喝酒是世界公认的食管癌致癌因子。长时间酒精影响，会直接灼伤食管黏膜，引起癌变，别的酒精还可促进致癌物质进入细胞。
2.吸烟烟草中含有69种致癌物质，损害可想而知。别的常常烟酒不分居的，那对食管的损伤真的是落井下石，这或许也是男性发病较高的原因之一。
3.爱吃腌制食物及油炸烧烤食物腌制食物富含的硝酸盐和亚硝酸盐或许会引起食管黏膜基因突变，引发食管癌。油炸、煎制和烟熏等烹饪方法也简单使食物中的胺类化合物转化为亚硝胺。亚硝胺，是公认的致癌物质，特别与消化系统肿瘤关系密切。
呈现这些症状就要留意啦！
假如有吃东西很噎、总觉得嗓子里有东西卡着、常常打嗝、感觉“烧心”、声响沙哑、心口闷涨痛苦等症状，应该赶快查看，及时就医。
别的，主张咱们我们养成杰出日子小习气，注重定时体检，留意身体状况。没病防病，有病早发现早医治。除了上面说的，我们平常还可以多吃富含维A、维C、维E的新鲜蔬菜和生果，由于这些维生素对亚硝胺的构成有必定的抑制作用，也可以到达必定的防备食管癌的作用哦~
烫面条、麻辣烫、火锅...为了咱的生命健康，多晾一会再吃吧！
徐视融媒修改：郑子豪
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