最近，关晓彤蔬菜三明治的吃播把网友们都馋坏了，纷繁表示对她的三明治特别感兴趣，关晓彤也是实力宠粉了，立刻公开了独家蔬菜三明治教程，不只亲身演示做法，还全程吃给你看，真是既心爱还风趣。
首先要预备一张保鲜膜，最好是中心每张之间有切断的十分好撕那种，撕下来一张平铺在桌子上，取一块生菜叶子放到保鲜膜上压平，涂改番茄酱（要害点1：减肥人士能够不加），放入煮鸡蛋或许煎鸡蛋（要害点2：减肥人士吃煮鸡蛋）。
接着放入一片西红柿，关晓彤拿着西红柿片就说着“接着放一片三明治”，哇咔咔，满脑子都是三明治，太逗了吧。然后放入肉松（要害点3：肉松是魂灵），这量真是看得让人咽口水，快堆出一个肉松山了，连关晓彤自己都说，平常他人做的三明治放肉松少，自己必定要多放。
关晓彤一边说着肉松和番茄酱是绝配，一边持续放入烤肠，然后是最宠爱的香菜，没错，真的是香菜，关于不吃香菜的我来说，这一步真是暴击啊。再取一片大点的生菜，把食材包住，压一压，把铺着的保鲜膜用力包上去（要害点4：用牙签固定）
一个蔬菜三明治就做好啦，这个头可真不小，可是真的叫蔬菜三明治吗？分明满满都是肉松和烤肠哇，哈哈。接下来的吃播真是不能直视，看着实在太香了，真是馋哭网友们。别的，关晓彤还共享了运动减肥的心得体会（要害点5：跳森巴40分钟特别减肥）。
吃到最终关晓彤跟周围作业人员说“今后你们把料备好，我自己卷吧”，当即迎来2个字“不可”。看来真如她自己说的那样，假如没人看着，必定会把自己吃成一个球的。女明星为了保持身段也真是很拼啊，自己自律是一方面，还有周围人在监督。
看到关晓彤的蔬菜三明治做法，网友们也是摩拳擦掌，纷繁晒出自己的彤款三明治，有把番茄酱换成蒜蓉辣酱的，有加了其他蔬菜的，有把肉松和烤肠换成鸡胸肉的，我们共同觉得滋味棒棒哒。
不过关晓彤的妈妈真的很厉害，发明晰这种用生菜叶替代吐司的蔬菜三明治做法，能够让每天严重作业的关晓彤既吃的有养分还不会长胖，处理了嘴馋的问题，还很好吃，并且无形中增加了蔬菜的摄入，皮肤也会很水灵。
没有哪个妈不疼自己的女儿，知道女儿身在演艺圈，有必要进行严厉的身段办理，关晓彤的妈妈小食堂可谓既丰厚又带着满满的爱，为关晓彤预备的饭菜是花了心思的，既要吃饱吃好，还要养分调配不长胖。
能够精确的看出在食材挑选上，关晓彤最喜爱的香菜和能够助消化的芹菜出镜率十分高，作为主餐的蔬菜三明治，加上弥补蛋白质的酱牛肉，海鲜，鱼类，都是用少油的方法烹调，并且每餐都不会少了鸡蛋，真如关晓彤自己说得，既解馋还能瘦。
确保了优质食材的摄入，再加上锲而不舍的运动，不必节食，必定也会身段好啦，我们学会了吗？
妖夜行摄食光，厨房小白一枚，用最一般的食材，最朴素的做法，最普通的调配，复原家常菜最温暖的滋味，用心做好每一餐饭，爱惜每一段好好吃饭的年月韶光。期望和我们一同沟通烧饭做菜的心得，喜爱就重视我吧！
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