消化不良能喝花生酱吗消化不良者忌食哪些食物呢

一、消化不良能喝花生酱吗

　　消化不良者不能吃花生酱。花生包含较多的脂肪，肠炎、痢疾、脾胃功能不良者吃后，会加重病情。

　　消化不良者忌食哪些食物

　　a、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物。乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

　　b、忌烟酒及辛辣刺激食物。

　　c、忌胀气不消化食物。干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。

　　d、忌坚硬油腻食品。坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。

　　e、忌长期食用糯米。糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。

　　f、玉米不应偏食。玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少，它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型，不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏，导致营养不良。

　　g、甘薯。消化不良脘腹胀满者不宜食用。《纲目拾遗》说：“中满者不宜多食，能壅气。”食后容易产气，发生胀肚，消化不良烷腹胀满者食用，能使病情加重。

　　h、冬瓜。脾胃虚寒者不宜食用。冬瓜性寒伤阳损胃，多食会导致脾胃虚寒更甚，消化功能减弱，产生食欲不振、腹胀、便溏或泄泻等症状。

　　i、豆腐干。老年病后及体弱者不宜食用。豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品。《随息居饮食谱》说：“腐于坚者，甚难消化，小儿及老弱病后，皆不宜食。”食后容易导致消化不良的病变。

　　j、鸽肉。食积胃热者不应食用。食积胃热之病应消食化积，忌食味厚之品，本品味厚，食之碍胃滞脾，食后可加重病情。

　　k、不宜食用蟹、特蛎、蚕蛹、蚌。

　　总之，上述介绍的一些事物都是消化不良的患者不能吃的食物，要是继续吃这些食物的话，都是不利于病情的缓解和治疗的，建议消化不良患者应该多吃一些容易消化的食物，从而可以早点远离消化不良对于身体健康的困扰。

二、如何用饮食疗法治疗消化不良

　　第一招：辛温消食

　　韭菜、葱姜、蒜苗、香菜等物，辛甘而温，气味芳香，能醒脾助运，温中开胃。《食疗本草》说韭菜能消食“利胸膈”;《本草纲目》指出蒜能“化积肉食”，蒜苗(青蒜)能“祛寒、健脾胃”。

　　要注意的是，此类食物性味过于温热，阴虚体质多虚火的人，要少吃。还有肝肾不足，有目疾的人也不宜多吃。

　　第二招：理气消食

　　很多人禁不住美食诱惑，进食过多，腹胀难受，这时候就需要理气消胀了。最理想食物，莫过于萝卜了。萝卜性味甘凉，归肺、胃经，能消食化积、下气宽中、清化热痰、散瘀止血;宜于食积胀满，消化不良，反胃吐酸，积滞泄泻，瘀血胃腹痛。

　　冬日水果中，芳甜清冽的橘、橙、柚等令人难忘，而它们的皮却是良好的理气佳品。将橘子皮洗净切丝泡茶，是良好的消食饮品。

　　第三招：养脾消食

　　脾胃就像磨坊，用来消磨水谷，化生精气血液。有部分人天生脾胃虚弱，稍稍一吃多就胃胀腹坠。如何解决呢?不妨常喝粥。

　　食物消化有三关：烧化，口化，胃化。靡粥细腻味淡，顺滑补虚，省脾胃的劳苦，所以最益脾胃。最佳的当是小米粥，香香浓浓的，放上一些萝卜干，滴上几滴香油，定能健脾开胃了。《本草纲目》说小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。

　　另外，常喝麦芽茶可健脾和胃;吃锅巴能焦香开胃。这些简便安全的“消食”佳品值得选用。

　　一个人一旦出现了消化不良了，对健康是非常的不利的，甚至也会导致身体其他的毛病的，就需要想办法进行缓解治疗一下，可以采取上面的食疗办法的，因为食疗也能够促进胃肠道的蠕动，缓解消化不良的症状。

三、消化不良常规检查项目

　　1、尿常规检查，作为医学检查的三大常规项目之一，不少胃肠病变早期就出现蛋白尿的现象，而用尿常规检查能有效判断是否胃肠部位出现病变，准确度很高，临床常见的尿常规的检查内容有尿的颜色、红细胞、白细胞、透明度、上皮细胞、酸碱度、蛋白质、管型、比重及尿糖定性。

　　2、血常规检查，很多疾病都可以通过血常规检查做出判断，我们都知道人体血液是由有形细胞和液体组成，血常规检查同归对血液的细胞检查判断病变，血常规检查的意义在于可以准确发现全身疾病的早期迹象。

　　3、肝功能作用作用检查，肝脏是用来解毒排毒的，与胃肠的作用紧密联系在一起，一般胃肠功能不正常会导致肝脏一起病变，消化不良也是如此，通过对肝脏的胆红素、球蛋白、转氨脢、r-谷氨酰转肽酶和白蛋白等检查可以发现人体的解毒代谢功能是否异常，能对胃肠疾病的诊断提供有效依据。

四、如何有效预防消化不良

　　1、首先饮食上要注意，少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物;规律饮食，定时定量，饮食的温度应以“不烫不凉”为度，细嚼慢咽。注意防寒。

　　2、保持健康生活，保持乐观的情绪，避免不必要的忧虑;生活规律，起居有序，适当参加体育锻炼;不吸烟或戒烟，适量饮酒。

　　3、阿斯匹林、消炎痛等药物的使用要在医生的指导下服用。

　　4、及时检查，积极治疗原发病。

　　5、养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

　　6、选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。因为胆汁在消化过程中是不可缺少的，它还能与消化酶互相协同，起到良好的消化作用。近年来，一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等，还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察，用药4周的总有效率达85%以上，且无任何不良反应。

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