洗牙后能吃牛肉吗有什么饮食禁忌

　　洗牙是一种常规的口腔保健，洗牙不仅可以使牙齿变得美观，而且可以去除牙菌斑预防牙周炎的发生。但是很多人会担心洗牙后出现牙齿敏感不适，影响正常饮食作息，所以大家很想了解一些洗牙后能不能吃像牛肉等比较难咀嚼的食物，在饮食方面有哪些饮食禁忌等问题。那么接下来就跟大家聊一聊这些问题。

　　洗牙作为预防和治疗牙周炎的手段，大家要多多关注，一般成年人应该至少一年定期洗牙一次。洗牙后由于每个人的牙齿健康情况等的不同，牙齿会对冷热敏感而感到酸痛，这是属于正常现象，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失，若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。

　　洗牙后牙齿比较敏感，大家也要多注意牙齿的保养，尤其是在饮食方面。牛肉比较硬而且多筋，纤维组织你叫粗不易嚼烂，所以大家最好暂时不要吃牛肉，以免伤害到牙齿就不好了。洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等。

　　除了上面一段提到的食物外，像一些甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰、鸡腿、牛肉干、带核带壳的零食等这类食物也不能吃，因为吃的时候必须要花费比较大的力气去咬或咀嚼，也会造成牙齿不舒服等状况。大家可以选择吃些有营养有柔软好消化的食物，像香蕉、牛奶、鸡蛋、面包等食物，吃完食物后一定要及时漱口刷牙，平时要多喝水。

　　最后，上面提到的关于洗牙后的饮食注意事项和饮食禁忌，对于大家在洗牙后的牙齿的保养都是很有帮助的。另外，洗牙后是不能吃肉质纤维较粗又有韧性的牛肉的。大家可以吃些营养好消化的食物，注意牙齿清洁和刷牙习惯，定期洗牙对于保持牙齿健康是有很大好处的。

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