足底按摩器健康生活的必需品

　　足底按摩器是一款很受大众欢迎的养生器械，原因在于足部是养生之位，集中了人体大量的穴位，如涌泉穴、太冲穴等。正如五脏六腑的健康程度能够反应在背部反射区一样，身体哪些部位不适也能够反应在脚底反射区，而且通过按摩脚底特定部位还能够治疗某些相应的疾病。

　　1、足底按摩的原理

　　1)血液循环原理：经常按摩足底壳促进人体血流速度，从而有利于加快血液循环，同时也有助于一些沉积在足部血管中的物质随着血循环的加快而重新进入体循环，最终通过排泄系统排出体外。

　　2)反射原理：背部有五脏六腑的反射区，同样足底也有与人体各器官组织相对应的反射区，通过观察这些区域的状态就能够了解人体出现问题的部位。

　　3)经络原理：脚底有很多穴位，同时也有很多经络，而这些经络是连接各个穴位的通道。“通则不痛，痛则不通”。按摩脚底各个穴位和经络时，如果感觉到疼痛，则说明该穴位对应的位置不是很健康，经常按压这些穴位可起到提高身体健康程度，甚至可在一定程度上治疗某些疾病的作用。

　　4)生物全息论原理：该理论认为，足部是人体眼、鼻、耳、手等各器官中体积最大的一个部位，因此其内所包含的信息也就最多，这一理论与足部是人体穴位最密集的部位相对应。而足部是人体最低的部位，也是压迫感最强的部位，因此也就成为血循环最弱的部位。如果足部的血循环比较强，那无疑对人体健康是有很大帮助的。

　　2、足底按摩的功能

　　1)促进血液循环和新陈代谢的速度，从而有助于改善血液健康，改善睡眠质量，更有精神。这也是为什么中医提倡每天睡前泡脚的原因。

　　2)经常按摩脚底穴位可预防及治疗很多疾病，如高血压、风湿关节炎、水肿、痛风、腰酸背痛等问题。

　　3)脚底有很多对应人体消化系统的穴位和经络，经常按摩也就有利于增强消化系统的功能。

　　4)脚底按摩还有助于改善人体的生理磁场，消除疲劳，从而具有保健作用，是很多人都深有体会的功效。

　　现代生活节奏的加快也使越来越多人的健康面临着或大或小的问题，而最便捷有效的养生方法也就是注重足部护理。如果没有去专业店护理的时间或金钱，那购买一款足底按摩器是最佳的选择。大家可以在一天的忙碌劳累过后泡个热水脚，按摩足部，放松身体，不仅能缓解一天积累的疲劳，还能改善睡眠，让你拥有更精神的新一天。

原标题：足底按摩器健康生活的必需品