肩颈不好会引起哪些毛病中医养生与肩颈护理

一、肩颈不好会引起哪些毛病

　　肩颈堵塞会引起：

　　1、影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。

　　(1)用了很久的专业护理，但没有多大效果。

　　(2)面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

　　(3)有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

　　2、头部供血不足

　　(1)头痛、头晕、偏头痛

　　(2)记忆力减退、健忘

　　(3)睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)

　　3、肩颈阻塞

　　手按上去后就会有痛，酸胀的现象(肌肉硬是劳损，骨头痛是增生)肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉

　　4、急速分泌失调。

　　脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心里神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫腹盆腔，同时引发内分泌失调：腰酸背痛，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染，性生活失调，宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。

　　从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环、水循环。首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。在美容院我们的肩颈保养是以推拿点穴刮痧疗法，结合植物中提取的医疗用的等级药油和精油，从而活血化瘀、祛风散寒，打通管道，净化血液，排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。

二、肩颈保养的重要性有哪些

　　人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

　　肩颈结构：

　　颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。

　　肩颈保养有什么用?

　　可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等。还能使你面色红润。

　　做一次肩颈保养就能解决肩颈问题吗?

　　做一次肩颈保养时不能从根本上解决颈椎问题的，因为颈椎问题是日积月累形成的，解决它需要一个治疗的过程，但是做一次会明显感觉肩颈很轻松，肩颈问题得到了缓解，如果平时多注意运动及保养肩颈，肩颈问题还能防治。

三、中医养生与肩颈护理

　　中医养生与肩颈护理

　　从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环。首当其冲的就是气循环，万病之源源于血百病之由由于气，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

　　中医认为调节身体疾病最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。

　　肩颈的僵硬、疼痛都属于上焦不通，上焦不通还会影响到我们的心肺功能，从而对全身的血液循环都有影响。

　　由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。如果肩颈经络不通，很多人都会因此造成头痛、视疲劳、头晕、记忆力衰退等等。

　　在中医的推拿中，有几个穴位是一定要按摩到的，分别是肩井穴、风池穴和天柱穴。颈背部长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，造成头部肌肉活动限制，无法“左顾右盼”，易感昏沉、背部酸痛，这三个穴位都有帮助。

　　肩井穴大家可以试试用手指按压几下，很多朋友都会有酸痛感，这就是中医穴位上所讲的“得气”，指你穴位按压到位了。

　　可能很多朋友还会说，可是我周边都会很疼呢，那么这种称为“阿是穴”，指经络不通的穴位，可能周围一片都是经络堵塞的情况。

　　风池穴是对头部血液循环来讲非常重要的，肩颈酸痛，除了肩以外，其实很大一部分都是颈椎的问题。

　　如果有颈椎侧歪，按压风池穴和天柱穴，能够很明显的感觉到。我们建议直接将精油涂抹在穴位上，再进行点按，可以起到事半功倍的效果。

　　天柱穴其实就在我们的颈椎两侧，位于后头骨正下方凹处，如果有落枕的话，按摩这个穴位也是十分有帮助的。当我们把头左右看时，其实也能够按摩到此穴位。

　　如果颈椎不通造成的头晕目眩，在芳香疗法领域，我们将薄荷精油涂抹在天柱穴和颈椎两侧时，就能得到立即缓解。

四、肩颈护理过后的注意事项

　　我们肩颈部位的皮肤非常薄，可能只有脸部的一半左右，而且其中所含的胶原蛋白也比较少，所以我们在按摩之后应该注意护理，否则很容易出现缺水、粗糙、黯沉、松弛和细纹的情况。尤其是在天气干燥的时候，更加应该注意肩颈部位的保湿，否则会使这个部位加速老化。我们可以在按摩之前在颈部肩部涂抹一些按摩膏，这可以有助于减少颈纹，紧实肌肤，让颈部的肌肤变得更加有光泽。

　　我们在做完肩颈按摩很舒服的现象可能是假象，因为进行按摩后觉得非常舒适，其实是掩盖了病症的真实情况。很多人都不知道疾病的理论知识，只会用感觉来判断疾病的严重程度，觉得按完摩之后非常舒适就以为对自己的疾病有好处。其实，不正规的按摩手法，可能会导致身体的颈椎疾病进一步恶化。我们建议大家一定不要去非合法的医疗机构自行按摩颈肩部位。要去正规的场所进行，随意去不知名的场所按摩，可能还会增加骨质疏松者骨折的风险。

　　以上就是向大家介绍肩颈按摩的注意事项，另外有一些颈椎肩椎病患者除了正常的症状之外，还有手脚麻木、血压波动等其他的并发症，患上这种类型的颈椎病一定不能够随意的去外面按摩，尤其注意不要用大力对身体进行按摩。大家可以在医师的指导下，选用牵引、热疗、电疗、磁疗、手术等方法来进行治疗。

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