老年人膝关节疼痛怎么办 老年人膝关节积液治疗 ------------------------------------------------------------------
正常的关节里也有液体，但属于一种正常的关节滑液，由滑膜分泌产生，一般维持在一个不至于太多，也不至于太少的状态，正常的关节液颜色为淡黄色或无色，清晰透明，粘稠度很高。
关节滑液起着关节润滑和营养软骨的作用，当滑液分泌不足时，就会导致关节润滑不足，关节软骨磨损等问题。
当滑膜受到刺激，比如发生滑膜炎，就会导致滑液过度分泌，如果无法及时吸收代谢，就会导致这些滑液聚集在关节里，使得关节腔压力升高，导致关节肿胀，活动受限。
膝关节是人体最大最复杂的关节，一面要承担我们的体重，一面还要完成各种腿部运动，如走路、跑步、跳跃等等。如果出现膝关节损伤 →不单是指疼痛，还包括红肿、僵硬、无力、弹响等问题，会给很多人造成困扰
膝关节结构构成
膝关节主要由股骨内、外侧髁（Ke)和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，是人体最大且构造最复杂、损伤机会也较多的关节。膝关节之所以能活动自如又不会发生脱位，主要是前后十字韧带、内侧韧带、外侧韧带、关节囊及附着于关节附近的肌腱提供了关节稳定性。此外，关节中间内外侧各有一块重要的半月板除了吸收部分关节承受的负重外，还可以增加关节的稳定性。
关节长骨两端为关节处，有软骨覆盖，正常关节软骨为自然界能找到的摩擦系数最低的物质，加上关节囊所分泌的润滑液，保证关节灵活运动而且不磨损。关节是由关节囊所包覆，囊内有滑液膜，能分泌和吸收关节液；关节液的作用除了润滑关节外还可提供关节软骨所需要的养分，以及可以形成液膜吸收关节的撞击力量。
膝关节的辅助结构
1.半月板：由2个纤维软骨板构成，垫在胫骨内、外侧髁关节面上，半月板外缘厚内缘薄。内侧半月板：呈“C”字形，前端窄后部宽，外缘中部与关节囊纤维层和胫侧副韧带相连。外侧半月板：呈“O”字形，外缘的后部与腘绳肌腱相连。
作用：有加深关节窝，缓冲震动和保护膝关节的功能。
2.加固关节的韧带：防治股骨和胫骨前后移动错位。
你每超重一磅，你的膝盖部位就得承受六倍的重量。
例如，你超重5公斤，你的膝盖就得多负担30公斤。
膝关节的运动特点
1.当膝关节完全伸直时，胫骨髁间隆起与股骨髁间窝相互紧扣在一起，侧副韧带紧张，除屈伸运动外，股胫关节不能完成其他运动。
2.膝关节运动时，半月板可发生位移，屈膝时向后移，伸膝时向前移；小腿旋转时半月板随股髁位移，一侧滑向前，另一侧滑向后。
3.当膝关节屈曲半月板后移时，股髁曲度较大的后部与半月板肥厚的外缘接触。若此时急剧伸膝，如踢球动作，半月板退让来不及，可发生挤压伤或破裂。
膝关节退行性病变
膝关节退行性病变，又称骨关节炎、骨关节病、退行性关节病、增生性关节炎病、肥大性关节炎、老年性关节炎等，是最常见的一种慢性、进展性关节疾病。其病理特点为关节软骨变性、破坏，软骨下骨硬化、关节边缘和软骨下骨反应性骨质增生的形成。
膝关节退行性变的症状
其临床表现为膝关节肿胀、疼痛、行走困难、上楼下楼艰难、站着难蹲下、蹲着站不起来，病人十分痛苦。虽然此病进展缓慢，每个病人表现不全相同，但最后发展结果却比较类似——膝关节行走功能丧失。
发病原因
膝关节退行性病变是因长期的磨损及外伤等造成的，这里指的外伤不仅是撞击、坠落伤，长时间的重体力劳动也是一大诱因，随着年龄的增长体内肾骨酶流失过多，关节软骨以及椎间盘的退行性病变，弹性降低，磨损变薄，对关节以及椎体的保护作用降低而引发的膝关节退行性变。
治疗机理
正常的膝关表面有一层很薄但十分耐摩擦的透明软骨，呈浅蓝色，半透明，光滑而有光泽。这层耐摩的透明软骨在膝关节的运动功能中十分重要。膝关节在人体中属负重最大和运动最多的关节，因而也是人体中退化最早、损伤最多的关节。
45岁以上的中老年人，尤其是女性，由于其体内激素水平下降，会引起膝关节的透明软骨退化、萎缩，再加上一些轻微的损伤，其光滑如镜的透明软骨便会出现点状的“锈斑”，也即出现局部坏死。
此时，身体会动员个种内在力量来修复“锈斑”，包括渗出越来越多的关节液和骨质修复。但渗出的关节液为酸性液体，不仅不利于“锈斑”的修复，反而会形成多种化学性炎症介质刺激源，引起关节周围肿胀、疼痛、行走困难等一系列症状。
该怎么治疗膝关节的疾病呢？
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健康小贴士
1.尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重；
2.注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，工作时下蹲（如汽车修理工、翻砂工）最好改为低坐位（坐小板凳），长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大；
3.参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节。练太极拳时，下蹲的位置不要太低，也不要连续打好几套，以防膝关节负担过重发生损伤。
在此，提醒患者，不要小看腰椎病，无论您现在的病情处于哪个阶段，都要及时到治疗，但不要盲目治疗。找对方法，可一次性根治；用错疗法，可能会加重病情，每一位骨病患者，在治疗时，都一定要谨慎。
其实不仅仅是骨病，一代宗师中医馆（微信：gyg361）膏穴疗法对男性隐疾、前列腺疾病；女性的乳腺增生、多囊卵巢综合症，月经不调等；小儿积食、营养不良、免疫力低等都有很好的治疗效果。
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